Plantas Campeãs Para Dar Fim À Ansiedade

 

Ashwagandha

 

Também conhecida como ginseng indiano, conhecida popularmente por atuar no sistema nervoso central tendo grande efeito comprovado contra o transtorno de ansiedade e o estresse crônico. Esta planta é bastante utilizada na Índia devido seu poder ação adaptogênica, ajudando a regular o estresse no organismo, reduzindo a produção de Cortisol um hormônio produzido em períodos de estresse que faz muito mal ao organismo.

 

Conheça os benefícios da erva ashwagandha para o bem estar e a vitalidade -  Blog Ageless - UOL

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